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yok bisa yokkk
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 70,65g | Kohlh: 181,66g.
Frühstück: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Air, Siomay, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Zott Monte Monte, Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Heavenly Blush Oats & Multi Grains Yogurt Bar Lime, Jeruk. Abendessen: Bakmi GM Cap Cay Kuah. mehr...
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2482 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Triani_Jhoni's Gewichtsverlauf
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