Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 48,54g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 57,72g.
Frühstück: Сыр Российский, Самокат Каша 7 Злаков с Цельным Зерном . Mittagessen: Помидоры, Масло Подсолнечное, Лэнд Филе Куриное Жареное. Abendessen: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Чай с Лимоном, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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bahich92's Gewichtsverlauf
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