|
о это чувство, когда первая цифра на весах сменилась…))))) дальше - больше 💪🏼
|
89,9 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 57,76g | Eiw: 97,61g | Kohlh: 103,77g.
Frühstück: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром , Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Вараксино Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Макфа Макароны Станичные Отварные , Куриная Грудка Вареная. Abendessen: NL International Lemon Biscuit, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Сладкий Красный Перец, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KristИNa's Gewichtsverlauf
|