Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
|
61,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2553 kcal
|
Fett: 142,64g | Eiw: 161,11g | Kohlh: 149,76g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Семга Слабосоленая, От Палыча Торт Домашний Медовик, Зеленый Листовой Салат, Эконива Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Campina Сливки Порционные, Smart Formula Горький Шоколад с Мятой, Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Камбала, Макфа Макароны Станичные Перья, Зеленый Лук, Шпинат, Рубленый Чеснок, Зеленый Перец, Макси Фасоль Стручковая Отварная. Abendessen: Орехи Макадамии, Зеленый Слон Арахисовая Паста Хрустящая, Приготовленная Камбала, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Зефир Ванильный, Зеленый Слон Арахисовая Паста Хрустящая, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
1794 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
becandy1's Gewichtsverlauf
|