Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
|
71,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 58,24g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 219,56g.
Frühstück: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Мёд, Магнит Семена Чиа, Молоко, Царь Каша 7 Злаков, Банан, Киви. Mittagessen: Красное Яблоко, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Витьба Вафли Забота с Арахисом и Отрубями на Фруктозе, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Круглое Лето Фасоль Стручковая, Мираторг Итальянская Смесь, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Abendessen: Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт Черника, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Uchiha_Someone's Gewichtsverlauf
|