Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
|
53,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 54,47g | Eiw: 109,69g | Kohlh: 148,66g.
Frühstück: Самокат Молоко 1%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Тунец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Abendessen: Monini Оливковое Масло, Тунец. Snacks/Sonstiges: Самокат Молоко 1%, Свежесть Миндальные Лепестки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Global Village Вишня Замороженная, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|