Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 36,13g | Eiw: 112,01g | Kohlh: 134,89g.
Frühstück: Лимак Сушки, Ашан Киви, Авида Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вареное Яйцо, Магнит Тунец Натуральный, Рис Вареный. Abendessen: Лимак Хлеб Альпийский, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Летний День Молоко 3,2%, Авида Творог 5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ТанечкаС's Gewichtsverlauf
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