Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 47,08g | Kohlh: 168,68g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Ne Moloko Соевое Молоко, Сахарный Песок, Кофе. Mittagessen: Кофе, Сахарный Песок, Ne Moloko Соевое Молоко, Запеченный Картофель. Abendessen: Киты Еды Салат из Белокочанной Капусты со Свежим Огурцом и Болгарским Перцем, Томатный суп. Snacks/Sonstiges: King Protein Изолят Соевого Белка. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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NNN-1420's Gewichtsverlauf
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