Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2015
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93,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 123,20g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 12,64g.
Frühstück: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Aceite de Oliva. Mittagessen: Lechuga, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Aceite de Oliva, Muslos de Pollo con la Piel, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Abendessen: Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Lider Maní sin Sal. Snacks/Sonstiges: Pap Pap Zero, Cacahuates sin Sal Secos Tostados. mehr...
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Verlust von 21 kg pro Woche
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ayautau's Gewichtsverlauf
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