Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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92,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 92,77g | Kohlh: 123,08g.
Frühstück: Grandessa Sauerkirschmarmelade, Weizenbrötchen, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Kaffee, More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, Erdbeeren, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Kaffee. Mittagessen: Süße Zwiebeln, Spitzpaprika, K-Classic Geschälte Tomaten, K-Classic K-Classic Asiatische Art Express Reis, Landjunker Hähnchenflügel. Abendessen: Almare Regenbogen Forellenfilets, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Gebraten, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Reis-fit Risbellis Sour-Cream & Onion. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Kann dir gern so mal ein paar Rezepte geben aber meine Nummer gebe ich nicht raus sorry
09 Nov 23 vom Mitglied: DaniM.
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11 Nov 23 vom Mitglied: DaniM.
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