Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
|
59,4 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2294 kcal
|
Fett: 86,50g | Eiw: 142,24g | Kohlh: 237,41g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Чай, Пятерочка Лимон, Оредеж Яйцо С0, Лента Сыр Маасдам, Помидоры, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Каравай Фермерский Хлеб с Цельнозерновой Мукой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Едим с Пользой Коллаген Комплексный. Mittagessen: Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Славянские Традиции Творог 5%, Минтай с луком, морковью и сыром, Пюре из картошки и тыквы. Abendessen: Очаково Cool Cola Zero, Голден Яблоко, Славянские Традиции Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Global Village Горчица Французская, Минтай с луком, морковью и сыром. Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Ореховое Царство, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Чай, Кофе, Kalfany Карамель Леденцовая Ледяная Свежесть, Кофе, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надин Через тернии's Gewichtsverlauf
|