Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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52,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 62,67g | Eiw: 82,84g | Kohlh: 215,65g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Батон Домашний _ М.и.А., Брокколи, Сильпо Авокадо Хаас, Яйцо, Масло Гхи, Сильпо Лук Репчатый, Шампиньоны. Mittagessen: Филе Индейки (Курицы) Тушеное с Овощами _ М.и.А., Trapeza Булгур. Abendessen: Сильпо Яблоко Голден, Alpro Фундучное Молоко, Сильпо Манго, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Сухие Семена Чиа. Snacks/Sonstiges: Zozworki Вівсяне Печиво З Імбирем І Цедрою Цитрусових. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
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