Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2015
|
87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2286 kcal
|
Fett: 50,98g | Eiw: 125,67g | Kohlh: 334,42g.
Frühstück: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареный Картофель, Телятина Отварная, Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кока-Кола Кола, Сорбет, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Вареный. Abendessen: Апельсиновый Сок, Пепси Пепси, Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный, Хурма. mehr...
|
|
3164 kcal
|
Bewegung:
Musizieren - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|