|
49,6
49,6
49,6
49,5
49,6
|
49,6 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 46,26g | Eiw: 114,89g | Kohlh: 105,99g.
Frühstück: Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Чиа, Биопак Семена Льна, Now Foods Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит. Mittagessen: Националь Маш, Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Моя Цена Минтай. Abendessen: Пекинская Капуста, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Пятерочка Помидоры, АТАК Яичный Белок , Hortex Цветная Капуста, Роскар Яичный Желток. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яблоки Новый Урожай, Клубника (Несладкая, Замороженная), Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|