Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
|
92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 67,17g | Eiw: 212,95g | Kohlh: 62,31g.
Mittagessen: Hünkar Beğendi. Abendessen: Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Sonstiges: Yumurta, Supplementler Çilekli Whey Protein Tozu, Hindistan Cevizi Yağı, Reis Basmati Pirinç, İçim Laktozsuz Süt. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
|