Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
|
88,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 38,54g | Eiw: 75,92g | Kohlh: 107,80g.
Frühstück: Красное Яблоко, Hofmaier Kochschinken, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Aldi Sushi. Abendessen: Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Sea Gold Eismeer Garnelen. Snacks/Sonstiges: Schwartau Coffee Shop Vanille Sirup Zuckerfrei, Lidl Heidelbeeren, Клубника, Gutes Land Skyr Pur, Corny Schoko-Banane. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisica96dmitrievna's Gewichtsverlauf
|