Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 54,34g | Eiw: 62,89g | Kohlh: 292,19g.
Frühstück: Сухари, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Сгущенка, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Ратимир Рулет Свиной, Евразия Борщ с Говядиной. Abendessen: Гренки с Приправами, Сыр Косичка, Компот. Snacks/Sonstiges: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Чай. mehr...
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1782 kcal
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Bewegung:
Sauna - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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_Galina_Krav_'s Gewichtsverlauf
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