Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
|
66,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 51,97g | Eiw: 76,10g | Kohlh: 243,31g.
Frühstück: Самокат Мороженое Сливочное с Йогуртом Клубника, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Магнит Яблоко Красное, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Буженина, Сметана 15%, Осень Щи по-Новгородски с Крошевом. Abendessen: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Curtis Чай Зеленый, Красное Яблоко, Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, Лук. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Мёд , Фундук Фундук, Перекресток Банан, Магнит Банан, Isey Skyr Исландский Скир. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|