Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 30,76g | Eiw: 128,72g | Kohlh: 83,10g.
Frühstück: Апельсины, Яйцо Куриное, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Mittagessen: Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Гречка, Куриное Филе. Abendessen: Бондюэль Горошек Консервированный , Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Vитамин Канадская Смесь. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
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2693 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 15 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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EmyLy882's Gewichtsverlauf
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