Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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48,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 55,67g | Eiw: 72,91g | Kohlh: 191,71g.
Frühstück: Котлета Рыбная, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сладкая Булочка, Банан. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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