Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
|
85,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 48,66g | Eiw: 111,27g | Kohlh: 145,59g.
Frühstück: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Mittagessen: Hortex Шампиньоны, Лук, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Станичные Отварные . Abendessen: Томмолоко Творог 5%, Томмолоко Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|