Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 28,11g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 85,16g.
Frühstück: Pisang, Semangka. Abendessen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Bango Kecap Manis, Minyak Wijen, Jamur Putih (Ditumis), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Kerupuk Udang, Kurma, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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bunaratih's Gewichtsverlauf
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