Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
54,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 22,10g | Eiw: 111,03g | Kohlh: 114,75g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Славмо Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Mittagessen: SOJ Marshmallow с Соленой Карамелью в Горьком Бельгийском Шоколаде, Виктория Окунь Запеченый, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", KDV Jet's, Елизавета Хлебцы с Пряностями, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|