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@809
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66,0 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 56,05g | Kohlh: 19,50g.
Frühstück: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. Mittagessen: Hů Hů Hazelnut Butter Milk Chocolate Bar. Abendessen: Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7, Kraft American Cheese Slice, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Snacks/Sonstiges: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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