Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 30,17g | Eiw: 70,56g | Kohlh: 189,49g.
Frühstück: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry. Abendessen: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Tillamook Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Country Archer Mini Beef Sticks, Yoplait Yogurt & Cream Bars, Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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JoeScuba's Gewichtsverlauf
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