Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
87 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 95,86g | Eiw: 146,45g | Kohlh: 177,35g.
Frühstück: ВкусВилл Кокосовое Масло, QNT Qnt Whey Protein Belgian Chocolate, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Mittagessen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Ашан Форель Карельская. Abendessen: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Ростик'c - KFC Наггетсы, Heinz Кетчуп Томатный, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Oreo Печенье. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
даша676's Gewichtsverlauf
|