Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 17,50g | Eiw: 107,50g | Kohlh: 160,74g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Cebola Roxa, Campo Belo Pimenta Biquinho, Tomates, Rúcula, Salada Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Hortifruti Melão Amarelo . Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Banana Nanica, Mamão Formosa, Hortifruti Abacaxi, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Isferreiracake's Gewichtsverlauf
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