Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
|
77,8 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2624 kcal
|
Fett: 119,51g | Eiw: 104,61g | Kohlh: 278,53g.
Frühstück: Nescafe Кофе Растворимый, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Светаево Молоко 1,5%, Sabah Крем Сыр, Мясницкий Ряд Куриный Рулет , Селяночка Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Зерновой Хлеб, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая. Abendessen: Lucky Days Печенье с Глазурью Сахарное, Ермолино Пряники Сельские, Агуша Кефир 3,2%, Агуша Творог Детский Персик, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская, Мясницкий Ряд Куриный Рулет , Mixbar Маршмеллоу, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Апельсина, Ермолино Зефир Ванильный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ермолино Батончик Ермолинка. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|