Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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60,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 44,40g | Kohlh: 138,04g.
Frühstück: Coffee, Kiwi Fruit, Strawberries, Blueberries , Boiled Egg, Jones Dairy Farm Sliced Braunschweiger, Calavo Avocado, Wegmans Portuguese Roll. Mittagessen: Coffee with Cream and Sugar, Publix Onions, Cooked Green String Beans (from Fresh), Hodo Thai Curry Nuggets, RiceSelect Kasmati Indian-Style Basmati Rice, Nature's Earthly Choice Black Rice. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Shaupang's Gewichtsverlauf
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