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体脂肪率 23.6%
筋肉量 36,7kg
基礎代謝 11111kcal
体内年齢 26祭
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51,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 15,75g | Eiw: 88,58g | Kohlh: 161,73g.
Frühstück: キウイフルーツ, 六花亭 十勝御強, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, デルモンテ 食塩無添加トマトジュース, 日清オイリオ MCTオイル, キャベツ, ミツカン リンゴ酢. Mittagessen: ローソン 素焼きアーモンド, コープ ちくわ, 六花亭 十勝御強, ブロッコリー, ニンジン, セロリ, ミツカン ぽん酢, 玉ねぎ, 創味 創味のつゆ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ささみ, キャベツ, ミツカン リンゴ酢. Abendessen: ひかり味噌（株） 海苔 みそ汁, 玉ねぎ, キャベツ, ミツカン リンゴ酢, かつおのたたき. Snacks/Sonstiges: マルちゃん ソーセージ. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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tomo.xylitol.mint's Gewichtsverlauf
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