Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 36,94g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 83,32g.
Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Garoto Bombom Surreal Amendoim, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Vapza Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Canto de Minas Iogurte Natural Integral, Sadia Mortadela Defumada, Naturale Granola Premium. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mikadiassilva's Gewichtsverlauf
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