Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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51,1 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 89,18g | Eiw: 75,66g | Kohlh: 110,23g.
Frühstück: 水煮蛋, 咖啡, 長榮 紅藜穀物棒, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 凱撒辣脆鷄沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 小薯, 麥當勞 (McDonald's) 經典美式咖啡(小), 麥當勞 (McDonald's) 勁辣雞腿排. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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