Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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84,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 19,02g | Eiw: 48,83g | Kohlh: 108,94g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Garoto Bombom Crocante, Banana Nanica, Pão de Aveia, Torta de Banana. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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LuannaMoraes07's Gewichtsverlauf
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