|
Наелась на ночь мясом кролика сваренного без соли, но с добавлением жгучего перца. Чувствую умиротворение )) Вес последний месяц практически стоит. Отвесов нет. Занимаюсь третью неделю в зале. Кардио по 5 км очень быстрым шагом в дни между тренировками в зале, а в выходные по 10 км. Ем достаточно сытно, но что-то делаю не так. Хочется скинуть еще хотя бы 10. Через 7 месяцев у меня обнаружат рак на 3 стадии. Не я делала что-то не так, это мой организм кричал мне иди и проверься !!!!
|
79,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 90,55g | Eiw: 91,36g | Kohlh: 107,15g.
Frühstück: Распак Сухое Молоко 26%. Mittagessen: Грецкие Орехи, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная. Abendessen: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Салат Овощной, Простые Пельмени, Наша Ферма Филе Кролика. mehr...
|
konstantes Gewicht
|