Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
|
53,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 55,04g | Eiw: 109,97g | Kohlh: 150,65g.
Frühstück: Просто Мёд , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Global Village Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках, Monini Оливковое Масло, Тунец. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мороженое клубнично-банановое, Monini Оливковое Масло, Жизнь Март Соевый Соус, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Авокадо Авокадо, Меридиан Форель Слабосолёная, Sen Soy Рисовая Бумага. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|