Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 60,72g | Eiw: 75,72g | Kohlh: 110,46g.
Frühstück: Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Кофе, Сахарный Песок. Mittagessen: Гречка Отварная, Микоян Колбаса Варёная с Грибами для Поста, Томатный суп. Abendessen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Шампиньоны Тушеные, Запеченный Картофель, Global Village Оливки без Косточек, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: King Protein Изолят Соевого Белка. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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NNN-1420's Gewichtsverlauf
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