Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2015
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84,3 kg
Bisher verloren: 55,0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 26,59g | Eiw: 20,30g | Kohlh: 98,64g.
Frühstück: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee Bean Americano, Coffee, Cream (Half & Half) . Mittagessen: Evolution Fresh Smooth Super Avocado. Snacks/Sonstiges: Chiquita Green Apple Slices, Carr's Rosemary Crackers, Swiss Cheese , Sutter Home Chardonnay. mehr...
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2743 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MarkInPS's Gewichtsverlauf
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