Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
|
85,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 74,34g | Eiw: 93,99g | Kohlh: 159,74g.
Frühstück: Mission Deli Лепёшки Гриль , Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком. Mittagessen: Ашан Шампиньоны, Лук, Картофель Отварной, Danke Сыр Гауда Голд, Томмолоко Сметана 15%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|