Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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59,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 80,54g | Eiw: 60,09g | Kohlh: 15,67g.
Frühstück: Now Sports MCT Oil, Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Сырокопчёный Бекон, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сибагро Сосиски Мясные по-Сибирски, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Abendessen: Салат с Тунцом и Овощами, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Lago Вино Белое Полусухое. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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худыш джо's Gewichtsverlauf
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