Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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51,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 28,15g | Eiw: 124,01g | Kohlh: 133,58g.
Frühstück: Tè (Infuso), Prozis Farina di Avena, Conad Nocciole Sgusciate, Le Naturelle Albume d'uovo, Tè (Infuso). Mittagessen: Biovita Cous Cous Integrale, Cottintavola Carciofi al Vapore, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Riso. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero, Yoeggs Vaniglia, Kiwi, Mele Granny Smith. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Eliss___'s Gewichtsverlauf
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