Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
|
94,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 23,88g | Eiw: 34,31g | Kohlh: 181,98g.
Frühstück: Пастилушка Пастила без Сахара, ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Дзержинскхлеб Хлеб "Здравое Зерно", Чай. Mittagessen: Пастилушка Пастила без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
Дмитрий Маргаев's Gewichtsverlauf
|