Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2011
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124,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 85,01g | Eiw: 109,05g | Kohlh: 290,84g.
Mittagessen: Chili with Beans (Canned). Abendessen: Milk (Nonfat) , Pasta sauce, Organic Spinach Spaghetti Style Pasta. Snacks/Sonstiges: Soft Baked Cookies - Double Fudge Brownie, Chewy Bars - Oats & Chocolate, BEAR NAKD TRIPLE BERY CRUNCH. mehr...
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3336 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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