Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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62,9 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 83,17g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 251,60g.
Frühstück: Пятерочка Груша Конференция, Лента Хлебец , Творог 9%, Сметана 15%, Гипербола Запеканка Морковная. Mittagessen: Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире. Abendessen: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Полянка Йогурт Питьевой, Приготовленная Квашеная Капуста, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Говяжья Котлета на Пару, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Aptonia Батончик-Мюсли Кокос в Шоколаде. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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evgeniryzhkova's Gewichtsverlauf
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