|
49
49,2
49,2
49,1
49,1
|
49,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 48,07g | Eiw: 97,66g | Kohlh: 113,78g.
Frühstück: Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Биопак Семена Льна, Окское Желток, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит. Mittagessen: Здоровое Меню Масло Льняное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Маш, Фрегат Тунец Натуральный. Abendessen: Now Foods Омега-3, Пятерочка Помидоры, Окское Желток, Hortex Цветная Капуста, АТАК Яичный Белок . Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|