Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 54,92g | Eiw: 161,20g | Kohlh: 230,64g.
Frühstück: Corn Flakes Crownfield MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Mittagessen: Barretta Proteica 50% Cookies Lidl MIO. Abendessen: Pane Ciabatta MIO. Snacks/Sonstiges: Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Chocolate Brownie Peanut Butter Bulk MIO, Anacardi al Naturale Alesto MIO, Coffee High Protein Pudding Ehrmann MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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