Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
|
57,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 62,92g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 142,25g.
Frühstück: Мёд, Черника (Несладкая, Замороженная), Сухие Семена Чиа, Вкуснотеево Закваска по-Домашнему, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Dr. Oetker Ванильный Сахар, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Молоко (Цельное Молоко). Abendessen: Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Льняные Семена, Гречневый Суп, Магнит Пирог Курник с Начинкой из Мяса Кур. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко), Каждый День Финики Сушеные. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NinaMayskay's Gewichtsverlauf
|