Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
|
57,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 53,41g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 104,89g.
Frühstück: Шпинат, Помидоры Черри, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Grow Food Омлет с Помидорами со Сливочной Креметтой. Mittagessen: Шпинат, Grow Food Птитим с Пряным Мясным Соусом и Овощами, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Abendessen: Grow Food Суфле из Говядины с Брусничным Соусом и Айдахо. Snacks/Sonstiges: Spice Route Pinotage. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helvhraf's Gewichtsverlauf
|