Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
|
53,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2464 kcal
|
Fett: 89,86g | Eiw: 109,09g | Kohlh: 304,16g.
Frühstück: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Груша , Danke Творог 5%. Mittagessen: Mission Deli Лепёшки Гриль , Махеевъ Горчица Русская, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Красные Помидоры, Вкуснотеево Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Карлов Двор Сыр Oldfort. Abendessen: Табрис Капуста Жареная, Агро-Альянс Бурый Рис, Fish House Окунь Морской Отварной. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Антошка Картошка, Такф Шоколад Мокко, Красный Октябрь Конфета Каракум, Груша, Апельсин, Рот Фронт Карамель Снежок, Красный Октябрь Мега Драйв, Medovarus Биолимонад Черешня, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Блины, Агеевский Пряники Домашние, Ашан Груша Вяленая. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
niivashika's Gewichtsverlauf
|