Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 62,64g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 111,29g.
Frühstück: Пестравка Сметана 10%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Груша Конференция, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай в Сметане. Abendessen: Простая Еда Торт Молочная Девочка , Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Минтай в Сметане. Snacks/Sonstiges: Nutraway Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ameliya_Miya's Gewichtsverlauf
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