Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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54,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 8,23g | Eiw: 18,65g | Kohlh: 105,06g.
Frühstück: Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Teh Tawar, Buah Naga, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Susu Low Fat. Abendessen: Buah Naga, Frisian Flag Susu Low Fat, Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Mony Cincau Hitam, Melon, Timun Suri. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nafashaadinda's Gewichtsverlauf
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